Hjemmelavet oversigt til madplan

Skrevet af Steffens kæreste: Sine Koch Sørensen

Jeg blev inspireret af min søster til en nem og overskuelig måde at lave madplan på.

Nu har vi altid ideer til hvad vi skal spise i den kommende uge, og vi slipper altså for at skulle kigge kogebøger eller madblogs igennem og prøve at finde inspiration.

I stedet har vi vores egen lille æske med foreslag til mad som vi godt kan lide.

Madplanen for denne uge, som nu hænger i køkkenet

Derudover vil jeg altid anbefale at lave madplan: på den måde skal du ikke hver dag finde på aftensmad kl. 17 nede i det lokale supermarked.

Det reducerer også sandsynligheden for at tage mindre sunde valg – som fx at ende med at spise chokolade og is til aftensmad! Eller hvad lysten nu byder sig i nuet den pågældende dag.

Derudover giver det også mulighed for at handle ind til en hel uge af gangen – det er både tidsbesparende og økonomisk besparende; WIN-WIN 🙂

Du kan selv prøve at lave madplanen på din egen måde – hvis du fx har nogle magneter og et køleskab, der mangler pynt, så kan du også lave madplanen herpå. Men her er et forslag til en nem og hyggelig madplan:

Du skal bruge

Én ramme
Ét stykke pap (må gerne være lidt tykt)
Pap til at skrive ugedage på
Små kort til at skrive ideer til aftensmad på
Små klemmer
Lim og dobbeltklæbende tape
Sort tusch

Til vores madplan har jeg fundet de fleste af tingene i Søstrene Grene – men andre butikker har helt sikkert også dét du skal bruge til din madplan. Og du burde kunne gøre det for max 200,-.