Varigt vægttab – kost, vaner og motivation

Det kan være svært og føles uoverskueligt at skulle tabe sig. Det skyldes ikke mangel på rygrad – men derimod værktøjer og vaner. Med dette foredrag ønsker vi at give dig viden, værktøjerne, inspirationen og motivationen til netop dette: at holde dit vægttab. Dine oplægsholdere: Nikolaj Bach og Ida Thyrring.

Aalborg

11:00 - 14:00

25-04-2020

Læs mere

Masterclass: ACT-coaching i sundhed og vægttab

4 dages kursus. ACT er en evidensbaseret kognitiv adfærdsterapi. På kurset lærer du at mestre de seks kerneprocesser for ACT, grundbegreber og læringsstile. Du får forståelsen for, hvorfor det i arbejdet med klienter ikke bare handler om, at de skal ”tage sig sammen” eller bare tænke positive tanker.

Aarhus

09:00 - 16:30

02-05-2020

Læs mere