Personlig træning – Opnå de resultater du altid har drømt om
Personlig træning med kvalitet
Igennem personlig træning hos Fisker Performance hjælper vi dig med at opnå dine mål, så effektivt som muligt.
I vores træningsforløb arbejder du og din træner én-til-én, så der er 100% fokus på dig og dine mål.
Vores personlige trænere hjælper med både muskelopbygning, fedttab, sportspecifik træning, livsstils ændring, fysiske optagelsesprøver og genoptræning. Vi har en personlig træner med specialer inden for hvert felt.
Udnyt vores ekspertise og erfaring. Kom i den bedste form i dit liv gennem vores personlig træning – resten af dit liv!
Træningsforløbet indeholder
- Opstartssamtale (60min varighed)
- Bevægelsestest via vores selvudviklede FP Screening model
- Skræddersyede styrketræningsprogrammer af 4 ugers varighed
- Individuel tilpasset kostplan/koststrategi
- Løbende justering af kost- og træningsplaner
- Løbende kropsanalyse og dataindsamling (bl.a. fedtprocent, centimeter og billeder)
- Fri mail korrespondance
- Ugentlig opfølgning (som minimum)
- Adgang til Fiskerpower hold til særpris
Har du nogle spørgsmål? Så kontakt os her.
Personlig træning med Fisker Performance giver dig alle fordelene
Med vores personlig træning bliver intet overladt til tilfældighederne, du er i de tryggeste hænder du kan komme. Din træning bliver sjovere og mere effektiv end nogensinde.
Bevægelsestest
Vi kører dig igennem vores helt egen Fisker Performance Screening test, som fortæller os præcis hvilke fysiske begrænsninger du har.
Skræddersyet program
Du får skræddersyet et træningsprogram, som passer til DIG. Programmet bliver designet ud fra din screening, din baggrund, dit niveau og selvfølgelig dine mål.
Individuel kostplan/koststrategi
Vi arbejder med fleksible tilgange (som er ekstremt effektive), så du kan opnå resultater uden at gå glip af sociale begivenheder eller konstant føle, at du er på diæt. Kosten bliver designet til DIN hverdag og mål.
Kropsanalyse og dataindsamling
For at kunne følge din fremgang bedst muligt, vil du blive målt med fedttang og få foretaget centimeter målinger, minimum én gang pr måned. Herved kan vi løbende gøre status på, om alt går efter planen.
Ugentlig opfølgning
Hver uge har du mulighed for at skrive en udførlig opdatering, så din træner ved præcist hvordan det går med din kost og træning. Og selvfølgelig svare på alle dine spørgsmål.
Garanteret resultater
Ligesom med alt vi gør; Hvis du følger vores vejledning, så får du resultater. Det har vi bevist gang på gang med tidligere kunder. Se resultat siden her: Resultater
Frygt ej hvis du forgæves har forsøgt at opnå dine træningsmål
Her hos Fisker Performance ved vi godt, at dine mål kan være svære at nå alene. Netop derfor tilbyder vi personlig træning hos nogle af landets bedste, hvor dine mål er i fokus.
Uanset hvilke mål du har sat dig – om det er livsstils ændringer, vægttab, mere styrke, større muskler, genoptræning m.m, så har vi en personlig træner med speciale i netop dette! Dette gælder også hvad enten du er studerende, pensionist, direktør, tyk eller tynd, sammen når vi dine mål via personlig træning!
Dine individuelle behov er i fokus, da samarbejdet med vores personlige trænere bliver gennemført via et individuelt skræddersyet træningsforløb med konstant sparring og motivation.
Vores metoder er gennemtestet og har gang på gang vist resultater på både mænd og kvinder i alle aldre og form. Vi kan GARANTERER resultater fordi vi VED det virker og det vil det også gøre for dig. Vi når dine mål via samarbejde, så du undgår forvirring, frustrationer og det at bruge for meget tid og penge på programmer der ikke virker.
Personlig træning byggende på masser af erfaring
Vores tilgang er udelukkende baseret på videnskabelige undersøgelser og årtier med praktisk erfaring. Denne viden har givet os et indblik i, hvordan kroppen fungerer, så vi på bedste og mest optimale vis kan få din krop til, at se ud og føles bedre end nogensinde før.
Vi oplever, at mange bruger utallige timer i trænings centret uden at opnå de resultater de ønsker. Dette stopper nu! Med personlig træning hos Fisker Performance, vil du ikke længere spilde din tid, men derimod få det maksimale ud af hver eneste træning. Du vil lære hvordan du optimalt bør træne med din krop, hvad det vil sige at presse sig selv og hvordan trænings øvelserne udføres korrekt. Det bliver et træningsforløb du helt sikkert ikke vil fortryde at have startet!
Kosten er du heller ikke alene om, hvis dette ønskes. Vi er nemlig også blandt de bedste kosteksperter i Danmark. Med vores personlig træning får du altså hele pakken samlet i én indtil du er tilfreds.
6 grunde til at vælge personlig træning hos Fisker Performance
- 1
VELUDDANNEDE PERSONLIGE TRÆNERE MED MEGET ERFARING
Hver personlig træner er nøje udvalgt, fordi de er yderst kompetente, samt besidder en unik evne til at lytte og forstå deres kunder. Medmenneskelige og empatiske egenskaber hos vores trænere, er noget vi prioriterer utrolig højt.
- 2
INDIVIDUALISERET TRÆNINGSPROGRAMMER
Vi laver dine programmer ud fra dit nuværende niveau og dine personlige præferencer. De bliver udarbejdet med dine mål i sigte og med løbende progressioner.
- 3
KOSTSTRATEGI / KOSTPLAN TILPASSET DIN HVERDAG
Gennem vores interview skema finder vi ud af hvordan du spiser nu, så vi kan se præcis hvor vi kan optimere din kost. Vi arbejder ud fra den filosofi, at det skal være let for dig at følge, så du får de gode vaner med dig for altid.
- 4
LØBENDE OPFØLGNING
Du har altid mulighed for at skrive til os og få svar på dine spørgsmål. Vi forventer en udførlig ugentlig opdatering, så vi altid ved præcis hvordan det går og hvordan du har det.
- 5
TRÆN DE TIDSPUNKTER DER PASSER DIG
Vi gør os meget umage i forhold til at tilpasse os de tidspunkter du kan træne. Dette gør at vi kan tilbyde tider helt fra tidlig morgen til sen aften, samt weekender.
- 6
ET RESULTAT DU KAN VÆRE STOLT AF
Vi tager dig i hånden fra start til slut, hvor vi hjælper og støtter dig hele vejen indtil du når dine mål.
Priser for vores træningsforløb
Århus – København – Aalborg – Viborg – Odense
Alle vores forløb kører på månedsbasis (via PBS og uden binding). Ved ikke at have fast slutdato, kan du føle dig fuldstændig sikker på, at vi nok skal opnå dine mål sammen, i det tempo du føler dig tilpas i.
- 2 timers træning
875,- pr time - Oprettelse 250,- (engangsbetaling)
- Betaling via PBS (uden binding)
- 4 timers træning
625,- pr time - Oprettelse 250,- (engangsbetaling)
- Betaling via PBS (uden binding)
- 8 timers træning
500,- pr time - Oprettelse 250,- (engangsbetaling)
- Betaling via PBS (uden binding)
- 12 timers træning
416,- pr time - Oprettelse 250,- (engangsbetaling)
- Betaling via PBS (uden binding)
Yderligere muligheder:
Venne/veninde/par forløb: Hvis du vælger at have forløb med en partner, så sparer I begge 25% af forløbsprisen. Det kræver dog, at I har nogenlunde samme mål og udgangspunkt, samt at alle timer foregår sammen. Ønsker du flere træninger end ovenstående, så kontakt os for tilbud.
Vi har samlet de mest stillede spørgsmål omkring vores forløb på vores kontakt side
Du skal kontakte os hvis
- Du er træt af slankekure og rutcheturene på vægten
- Du godt gad at få nogle flotte former og blive stærkere
- Du savner overskud og balance i hverdagen
- Du godt gad prøve at tage tøjet af og være stolt af din krop
- Du gerne vil tage din træning til det næste niveau
- Du godt ved, at du bør træne mere og spise sundere, men ved ikke, hvor du skal starte
Svarede du JA til minimum 2 af disse spørgsmål? – Så kan vi hjælpe dig!
Fisker-performance ApS | CVR: 39267357 | Aarhus - Aalborg - København - Viborg - Odense | info@fisker-performance.dk | Sitemap