EP #19: Kostpyramiden til styrketræning

Episode 19: Kostpyramiden til styrketræning               I denne episode: Steffen Fisker og Nikolaj Bach Hvad er vigtigst, når du vil have resultater af din træning? De fleste ved at kosten har en afgørende rolle for din træning. Men hvad er det så mere specifikt, som er vigtigt at have på plads? Der er nemlig