Trænerportræt #1 – Emma Kaalund. Om at træne tungt som gravid, og hjælpe mødre med at blive stærke og glade

 anchor podcast   Apple podcast   Google podcastSpotify

 Pocket cast   RadioPublic   Stitcher Breaker

I denne episode: Emma Kaalund og Michelle Lindop

I har taget enormt godt imod vores klienthistorier. Så vi tænkte at du sikkert også kunne tænke dig at møde vores trænere!

Derfor udgiver vi over de næste uger en række bonusepisoder (udover vores faste ugentlige podcast) med vores trænere på teamet, der fortæller om deres egen vej ind i styrketræningen, deres træningsliv og deres arbejde som personlige trænere.

I første bonusepisode kan du møde Emma Kaalund, som du måske husker fra vores podcasts om træning under graviditet og efterfødsel. Siden sidst er Emma blevet gravid, men er stadig ikke bange for at dødløfte 100 kg.

Omend det tilsyneladende kan virke lidt skræmmende på nogle af mændene i træningscenteret! Lyt med, og hør mere om Emmas egen vej ind i træningen, hendes træning som gravid, og hendes arbejde med at gøre mødre glade og stærke. 

I denne episode får du blandt andet svar på:

  • Hvordan Emmas noget uformelle “jobansøgning” til Fiskerperformance lød
  • Hvilken type provokerende kommentarer, der igangsatte Emmas interesse for hendes speciale
  • Forskellen på hendes træning under første graviditet sammenlignet med nuværende
  • Hvilken tanker og refleksioner Emma kender omkring “at præstere” som mor
  • Hvordan det er at være rollemodel som personlig træner og samtidig selv være gravid

 

Følg Træningstimen på Facebook:

Har du spørgsmål til denne episode, eller forespørgsler til næste afsnit – og lyst til at være en del af et evidensbaseret community, hvor du kan lære om træning og kost? Så join den lukkede gruppe ”Træningstimen” på facebook her:

Join lukket facebook gruppe

Giv os en anmeldelse!

Hvis du har nydt at lytte til Træningstimen, så vil vi sætte rigtig stor pris på hvis du vil hjælpe os med at få podcasten endnu bredere ud, ved at give os en anmeldelse på iTunes:
https://itunes.apple.com/dk/podcast/tr%C3%A6ningstimen/id1447752231?mt=2