Trænerportræt #2 – Jonas Helbo. Hvorfor er det helt vildt fedt at være nybegynder?

 anchor podcast   Apple podcast   Google podcastSpotify

 Pocket cast   RadioPublic   Stitcher Breaker

I denne episode: Jonas Helbo og Michelle Lindop

Svømning, styrkeløft og en stor hang til at nørde. Alle 3 interesser kombinerer Jonas i sit arbejde som personlig træner.

I denne episode kan du høre om hvordan Jonas i sin tid blev introduceret til træning som en karriere, og derigennem at hjælpe nybegyndere med deres træning. Og netop mindsettet som nybegynder er noget Jonas har rigtig meget fokus på.

Med den rette indgangsvinkel kan det at være nybegynder nemlig være helt vildt fedt!
Hvordan du får den indgangsvinkel forklarer Jonas i denne episode.

Over de næste uger udgiver vi en række bonusepisoder (udover vores faste ugentlige podcast) med vores trænere på teamet, der fortæller om deres egen vej ind i styrketræningen, deres træningsliv og deres arbejde som personlige trænere.

 

I denne episode får du blandt andet svar på:

  • Hvordan Jonas har kombineret sit arbejde som svømmetræner med arbejdet som personlig træner
  • Hvordan et bekendtskab i træningsmiljøet udviklede sig til en karriere
  • Hvorfor det at være nybegynder er helt vildt fedt
  • Hvordan Jonas arbejder med sine klienter og deres mindset som “nybegyndere”
  • Om Jonas er stærkest i overkroppen eller underkroppen

Følg Træningstimen på Facebook:

Har du spørgsmål til denne episode, eller forespørgsler til næste afsnit – og lyst til at være en del af et evidensbaseret community, hvor du kan lære om træning og kost? Så join den lukkede gruppe ”Træningstimen” på facebook her:

Join lukket facebook gruppe

Giv os en anmeldelse!

Hvis du har nydt at lytte til Træningstimen, så vil vi sætte rigtig stor pris på hvis du vil hjælpe os med at få podcasten endnu bredere ud, ved at give os en anmeldelse på iTunes:
https://itunes.apple.com/dk/podcast/tr%C3%A6ningstimen/id1447752231?mt=2