Trænerportræt #5 – Mathias Appelgren. Fra MMA på eliteniveau til at hjælpe andre med kost og træning

 anchor podcast   Apple podcast   Google podcastSpotify

 Pocket cast   RadioPublic   Stitcher Breaker

I denne episode: Mathias Appelgren og Michelle Lindop

I det femte afsnit af vores trænerportrætserie kan du møde Mathias Appelgren.

Mathias blev træner i Fisker Performance i sommeren 2020, da han flyttede fra Odense til København, og denne episode er optaget kort tid efter hans opstart (september 2020).

Mathias tager os med bag om sporten MMA, når han fortæller om de mentale aspekter og nogle af konsekvenserne ved MMA specifikt og at dyrke sport på eliteniveau. Han kommer også omkring hans forhold til kage, hvordan han bruger sine erfaringer og uddannelse i sit arbejde – og hvordan han endte med at droppe diæten én uge ude fra sin første fitnesskonkurrence… 

Michelle og Mathias kommer vidt omkring i denne hyggelige og uformelle snak. God fornøjelse!

 

I denne episode får du svar på følgende:

  • Hvorfor Mathias søgte arbejdet som personlig træner i Fisker Performance i sommeren 2020
  • Hvorfor han har et såkaldt “blomkålsøre”
  • Hvilke tilvalg og fravalg det krævede af ham at dyrke MMA på eliteplan – og hvilke konsekvenser de valg havde for hans liv og sportskarriere
  • Hvordan MMA-konkurrencer blev skiftet ud med crossfit-konkurrencer – og hvad det skifte indebar
  • Hvilke aspekter fra hans egen baggrund, han tager med i sit arbejde med klienter

Følg Træningstimen på Facebook:

Har du spørgsmål til denne episode, eller forespørgsler til næste afsnit – og lyst til at være en del af et evidensbaseret community, hvor du kan lære om træning og kost? Så join den lukkede gruppe ”Træningstimen” på facebook her:

Join lukket facebook gruppe

Giv os en anmeldelse!

Hvis du har nydt at lytte til Træningstimen, så vil vi sætte rigtig stor pris på hvis du vil hjælpe os med at få podcasten endnu bredere ud, ved at give os en anmeldelse på iTunes:
https://itunes.apple.com/dk/podcast/tr%C3%A6ningstimen/id1447752231?mt=2