Webinar: Hvordan bevarer jeg håbet i en håbløs tid?

29.00 DKK

Webinar, 35 min.
Undervisere: Ida Thyrring og Nikolaj Bach.

Kategori:

Beskrivelse

Mange kæmper med:

  • Kedsomhed
  • Bekymringer
  • Uvante følelser
  • Ødelagte rutiner
  • Tanken om bare at give op
  • Følelsen af at have mistet kontrollen
  • Behovet for at beskæftige sig, ved at spise

For at hjælpe dig med at takle denne situation, og at handle hensigtsmæssigt på trods af håbløshed har Ida Thyrring og Nikolaj Bach optaget dette webinar.

Anledningen til dette webinar er coronakrisen, og derfor er omdrejningspunktet de vaner omkring kost og motion, der er udfordret af hjemmearbejde, fravær af sociale samkomster, børn der skal passes, og så en uvant mængde tid til at tænke.

Her giver Ida og Nikolaj deres råd til, hvordan man kan arbejde med at indføre funktionelle vaner, og tage handlekraften tilbage. Råd baseret på de +1000 timers klientsessioner, de har bag sig.

Skrevet af Steffen Fisker