Webinar: Kend dine tomme kalorier: sådan slipper du meningsløs og nydelsesforladt (spise)adfærd

29.00 DKK

Webinar, 30 min.
Undervisere: Ida Thyrring og Nikolaj Bach.

Kategori:

Beskrivelse

Ida og Nikolaj vil gerne invitere til at prøve en ny forståelse af ”tomme kalorier”, der hverken dækker over hvidt brød, stivelse eller sukker – men over alle de kalorier, du spiser af vane, pligt, kedsomhed, eller bare fordi, de er der.Kort sagt: kalorier, der ikke bidrager med mæthed eller nydelse.

I webinaret tage Ida og Nikolaj følgende op:

  • Hvad er en vane?
  • Hvordan kan vi reframe ”tomme kalorier”?
  • Hvad er mine tomme kalorier?
  • Hvordan kan jeg slippe mine tomme kalorier?

Endeligt: kan man tale om eksistentielle tomme kalorier – forstået som adfærd, vi gør af vane, pligt, kedsomhed, eller fordi vi tror, vi skal, men som hverken nærer os med nydelse eller mening?

Skrevet af Steffen Fisker