Emil Fuglsang

Personlig træner, Århus

Tilbage til oversigt over trænerne


Efter at have dyrket alle tænkelige sportsgrene i min ungdom, blev jeg som 17-årig bidt af styrketræning og har været hooked lige siden. Til dagligt bor jeg i Aarhus, hvor jeg har læst en kandidat i idræt ved Aarhus Universitet. Jeg elsker at nørde styrketræning og har gennem min uddannelse lært at sætte stor pris på den akademiske tilgang til træning. Derfor forsøger jeg løbende at blive klogere på træning og følge med i den nyeste viden på området. Denne viden bruger jeg til at undervise på uddannelser og seminarer, samt skabe en bedre forståelse hos mine klienter.

Udover min akademiske baggrund har jeg de sidste 6 år dyrket styrkeløft på konkurrenceplan. Min praktiske erfaring kombineret med min akademiske baggrund bruger jeg til at skabe forløb, hvor de positive effekter af tung styrketræning særligt er i fokus. Træning med mig vil altid tage udgangspunkt i din historik, dine præferencer og mål, samt hvordan det bedste forløb opbygges for lige netop dig. Essensen for alle forløb er, at lysten og glæden ved træning skal være drivkraften for resultater.

Resultater

  • DM Klassisk 3 kamp 2017 – 2.plads
  • Aask Open RAW 3 kamp 2016 – 1.plads
  • TSK Cup Klassisk 3 kamp 2015 – 3.plads
  • DM RAW 3 kamp 2015 – 3. plads
  • DM RAW Bænkpres 2014 – 3. plads
  • Videbæk Cup Bænkpres 2014 – 1. plads
  • Videbæk Cup Bænkpres 2013 – 2. plads
  • DM RAW 3 kamp 2013 – 4.plads
  • DM Diverse 3 kamp 2012 – 2. plads
  • DM-C 3 kamp 2012 – 2. plads
  • DM Bænkpres 2011 – 3. plads

Uddannelser & certificeringer

  • Kandidat i Idræt, Aarhus Universitet (Cand.Scient sports science)
  • Certificeret personlig træner (EREPS 4)
  • Hypertrofi- og vægttabsseminar v. Layne Norton
  • Programmering og periodisering v. Thomas Dybdahl
  • Større muskler v. Anders Nedergaard
  • Squat, bænkpres og dødløft niv. 1 og 2 v. Jacob Beermann
Se hvad jeg kan hjælpe dig med!