Træner Ida thyrring i profil

Ida Thyrring

Personlig træner, København

Tilbage til oversigt over trænerne

Jeg har stort set hele mit liv trænet og konkurreret inden for min sport. Som barn og ung teenager var jeg konkurrencedressurrytter, og senere kastede jeg min kærlighed på fodbold, spinning og løb. De sidste par år har jeg haft fokus på styrketræning og valgte sidenhen også at konkurrere i kategorien athletic fitness. Det resulterede i en 1. plads ved Newcomers i september 2015 samt titlen som dansk mester i oktober 2015, under Team Fisker Performance.

Som sociolog, proceskonsulent og træner har jeg flere års erfaring i at arbejde med mennesker i forandringsprocesser. Jeg motiveres af at sætte ambitiøse og realistiske mål på egne vegne, men jeg motiveres i lige så høj grad af at hjælpe andre med også at definere og indfri deres mål. For mig er det vigtigt at tage udgangspunkt i den enkelte og lægge en plan, der så vidt muligt møder den enkeltes behov og præferencer. Jeg elsker at se mennesker flytte sig og gøre sig nye erkendelser, de kan bruge videre i deres liv. Det er også det, jeg kan tilbyde dig: et coachingforløb, hvor vi arbejder hen imod det forhold til kost og træning, der gør dig glad i din hverdag – og som du også selv kan føre videre, når forløbet er slut.

Uddannelser og certificeringer

  • Kandidat i sociologi (Cand.scient.soc.)
  • Uddannelse i systemisk coaching ved Mannaz
  • Certificeret personlig træner hos Fisker Performance Education
  • ACT-kursus (Acceptance and Commitment Therapy) indenfor sundsheds- og vægttabscoaching 
  • ”Procesledelse: den professionelle iscenesætter” ved Rambøll Attractor
  • Projektlederuddannet ved Implement Consulting Group
  • Projektlederoverbygning ”Styrk dit personlige lederskab” ved Implement Consulting Group
  • Precision Nutrition Level 1 (under uddannelse)

Se hvad jeg kan hjælpe dig med!