Pernille Lindstrøm

Personlig træner, Aalborg

Tilbage til oversigt over trænerne

Min egen sportslige karriere startede tidligt; allerde som 6-årig var jeg til mit første stævne i ridebanespringning og har siden konkurreret på hesteryg i 17 år både til jagter, i dressur og i springning. Som 20-årig begyndte min styrketræningskarriere, hvor jeg trænede målrettet, indtil jeg i 2016 deltog i Athletic Fitness til Newcomers og senere på året til DM. Mellem ridning og styrketræning, har jeg konkurreret en del med min hund, i Dansk Politihundeforening, hvor jeg også er uddannet figurant og instruktør.

Nu er jeg styrkeløfter på bænkpreslandsholdet og jeg konkurrerer i styrkeløft 3-kamp ved siden af.

Til dagligt arbejder jeg som sygeplejerske på narkoseafdelingen. Som træner kan jeg tilbyde en vifte af viden om bl.a. bevægelse, styrketræning, muskelopbygning, vægttab og kost generelt. Jeg interesserer mig også for tankemønstre, både når det handler om konkurrence- og præstationsaspektet, men især også i de udfordringer man møder i dagligdagen.

Det er vigtigt for mig, at klienten oplever, at der bliver taget store individuelle hensyn og at nøgleordene bliver velvære, glæde og lyst, både når det handler om kost og træning. Mit mål er at gøre din proces simpel og effektiv og at du med tiden vinder mest mulig selvstændighed og viden.

Uddannelse:

  • Sygeplejerske 2012
  • Intensiv specialsygeplejerske 2017
  • Anæstesiologisk specialuddannelse 2021
  • Fitnessinstruktør, Fitness Institute 2015
  • Kostvejleder, AtWork 2014

Resultater:

  • Dansk rekord i bænkpres i 2019 på 140 kg.
  • Vundet DM i bænkpres i 2017 og 2018
  • Sølv til Athletic Fitness 2016, både til Newcomers og DM
  • Stadig indehaveren rekorden i kvindernes roning i Athletic Fitness på 463m på 90 sek.
Se hvad jeg kan hjælpe dig med!