Viser alle 5 resultater

  • De 6 P'er- Et praktisk system til bedre kost uden madstress

    E-bog: De 6 P’er – et praktisk system til bedre kost uden madstress (+bonus e-bog)

    219.00 DKK

    E-bog, 16 sider.
    Forfatter: Nikolaj Bach.

    Bonus e-bog: Vi har samlet 10 spørgsmål fra Træningstimens lyttere og tilføjet vores højtuddannede træneres nuancerede svar til hvert enkelt spørgsmål.

  • Håndbog: Kend dine tomme kalorier – 6 spørgsmål til at slippe dine tomme kalorier

    79.00 DKK

    Håndbog, 13 sider.
    Forfatter: Ida Thyrring og Nikolaj Bach.

    Kunne det ikke være helt fantastisk, hvis du kunne tabe dig – helt uden afsavn, men ved at fjerne dine tomme kalorier?
    … Altså alle de nydelsesforladte kalorier, du spiser af vane, pligt, kedsomhed, eller bare fordi, de er der.

  • Vaner til vægttab – optaget foredrag på tegnsprog

    200.00 DKK
    Nanna og Michelle præsenterer Vaner til vægttab (online foredrag på tegnsprog, afholdt den 17. april 2021)
    • Hvorfor slankekure ikke virker
    • Hvilke 3 forhindringer (“vejspærringer”) du skal være opmærksom på under din vægttabsrejse
    • Hvordan du kan arbejde dig gennem forhindringerne sammen med en coach
  • Squat mania 2.0 thumbnail billede

    Squat Mania 2.0

    299.00 DKK

    Programmet er til dig der ønsker mere muskelmasse og større styrke i benene. Samtidig vil programmet hjælpe dig til at føle dig mere sikker på løft med tungere vægte.

    Det er til dig der elsker squats, og hvis højeste ønske er at tilføje endnu flere vægtskiver til stangen når du bøjer ben!

  • Benchpress Mania: 20 ugers cyklus

    299.00 DKK

    Benchpress Mania er udviklet og designet af en af Europas bedste bænkpressere.

    Programmets primære mål er at blive stærkere i bænkpres, samtidig med at teknikken bliver optimeret.